Образование: - Педагог по физической культуре и спорту (СПТ "СПАРТА" выпуск 2010 г.) - Специалист по физической культуре для лиц с отклонениями в состояние здоровья (МГПУ ПИФК "АФК" выпуск 2013 г.) - Повышение квалификации "Лечебная физкультура" (ФГБУ ГНЦЗФ - Федеральный медицинский биофизический центр имени А.И. Бурназяна 2013 г.)
Курсы/Сертификаты: - Pilates. Начальный и средний уровень. Использование малого оборудования (Fitness-Express 2014 г.) - Инструктор детского фитнеса (Академия фитнеса 2011 г.) - Финалист конкурса инструктор детского фитнеса ДК World Gym (2013 г.) - Повышение квалификации по направлениям Pilates. Pilates на большом оборудование (2017 г.) - Миофасциальный тренинг (Effective Training 2017 г.) - Total Functional Level 1, Level 2 (Alex Chernenko 2017 г.) - Диагностика осанки и мышечных дисбалансов (РОСТФИТ 2019 г.) - Измерение состава тела, спортивное питание (РОСТФИТ 2019 г.) - Активный Фасциальный Релиз (Practica Centr 2019 г.) - Antigravity Fundamentals 1&2 (Antigravity Russia 2019 г.) - Суставные мобилизации (mcr-clinic, Андрей Богатырев 2019 г.) - Манульно-мышечное тестирование (mcr-clinic, Андрей Богатырев 2018 г.) - Основы нутрициологии. Бунт гормонов. Пищевое поведение клиентов в фитнесе (FPA. Юлия Попова 2018 г.) - ПРО боль в пояснице (ПРАКТИКА, Елена Волкова) - ПРО походку (центр ПРАКТИКА, Елена Волкова) - ПРО тазовое дно (центр ПРАКТИКА, Елена Волкова) - Принципы движения в 3D (центр ПРАКТИКА, Крис Вилкес) - ПРО тазобедренный сустав(центр ПРАКТИКА, Елена Волкова)
Опыт работы: - Опыт работы в отделение реабилитации и фитнесе более 10 лет, как со взрослыми, так и с детьми. Моя специализация: - Тренировки при болях в спине и суставах - Тренировки при грыжах и остеохондрозах - Улучшение осанки - Тренировки при артрозе - Восстановление после операций - Тренировки при плоскостопии - Тренировки при диастазе - Улучшение гибкости - Улучшение подвижности суставов и позвоночника
Достижения: - Высшее образование в области лечебной физической культуры - Спорт высших достижений - 12 лет (Мастер спорта по софтболу) - Широкие знания не только в области спорта, но и в спортивной медицине. - Владею методиками пилатес, пилатес с малым и большим оборудованием, миофасциальный релиз, функциональный тренинг, 3D движение, антигравити, стрейчинг и постоянно развиваюсь.
Усманова Оксана
Образование: СОУИ - артист балета 2004г. ПИСГУ - художественный руководитель хореографического коллектива, преподаватель НХТ 2009г. МГАФК - физкультурное образование 2022г. АСОУ- адаптивная физическая культура в ДОО 2022г
Курсы/Сертификаты: - 2019 г. форум детского фитнеса Fitness Holding - 2019 г. диплом профессиональной переподготовки «Инструктор по физической культуре» (280 ч) - 2020 г. курсы повышения квалификации МГОУ (72 ч) - 2020 г. сертификат (интенсив А.Шуляк) "Менеджер детского фитнесса" - 2020 г. сертификат о прохождении семинара "Прикладные неврологические техники для улучшения базовых и функциональных паттернов" - 2021г сертификат о прохождении семинара "Тренировка на подвесных системах для подростков" (8 ч) - 2021г сертификат о проведении мастер-класса "Прикладные неврологические технологии для улучшения базовых паттернов на занятиях физической культуры" - 2021 г сертификат о прохождении обучения "Cycle kids" - 2021г удостоверении о прохождении квалификации АСОУ " Технологии реализации Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ГТО"
Опыт работы: - 2004 - 2010 преподаватель хореографических дисциплин, руководитель хореографического коллектива - 2012 - по настоящее время - инструктор по физической культуре (1 квалификационная категория). - 2019 - по настоящее время - тренер детских программ Ultra Fitness
Достижения: - лауреат конкуса молодых хореографов 2006 г. - дипломат всероссийского конкурса "Таланты Росиии"; - лауреат премии губернатора МО 2016 г. - лауреат всероссийского конкурса "Открытые ладони 2020" - финалист конкурса "Самый лучший тренер детского фитнеса" FitExpo 2020
Деминова Александра
Образование: Государственный Университет Управления (г.Москва), экономист
Курсы/Сертификаты: - 2015 г. Школа фитнеса В.Медведевой. Инструктор групповых программ: Классическая аэробика, Степ-аэробика, изучение основ анатомии, физиологии и методологии; - 2016 г. Московская Высшая Школа Фитнеса: Силовые направления в групповых классах; - 2021 г. АНО "НИИДПО" Детский фитнес: осуществление тренировок физкультурно- оздоровительной направленности; - 2022 г. Динамические нарушения и оценка работы суставов, особенности составления тренировок (Богатырев Андрей); - Регулярное посещение различных конвенций и мастер-классов.
Опыт работы: - с 2005 г.
Достижения: - 2021 г. WPF - присвоен II разряд по пауэрлифтингу и I разряд по становой тяге.
Специализация: - Силовой и интервальный тренинг; - Функциональный тренинг; - Стрейчинг; - Тренировки при грыжах;
Продолжаю развиваться в сфере фитнеса, постоянно обучаюсь новым направлениям.
Внуковская Кристина
Образование: - Государственное образовательное учреждение высшего профессионального образования институт г. Коломна МГОСГИ «Москвоский Государственный областной Социально-гуманитарный институт».
Курсы: - Total Functional level 1 - FPA Нутрициология и гормоны в фитнесе. - Functional training TRX
Опыт работы: - Более 16 лет в профессиональном спорте ,в составе олимпийского резерва страны. - Более 5 лет в фитнесс индустрии.
Достижения: - МС по скоростному бегу на коньках. - 3 разряд по плаванию в стиле кроль.
Мустафин Равшан
Образование: Среднее: Ташкентская государственная академия хореографии (Артист балета, исполнитель классического танца). Высшее: Смоленский государственный институт искусств (Руководитель любительского хореографического коллектива).
Курсы/Сертификаты: Танцевальные мастер-классы от ведущих хореографом Москвы и зарубежья.
Опыт работы: Более 5 лет
Достижения: - Участник международного конкурса исполнителей классического и народно-сценического танца «ОРЛЕУ» г. Алмат. 2014 г. - Призер Гран-при в номинации «Классический танец» в IX Международном конкурсе исполнителей классического и народно-сценического танца «Весенний дивертисмент» г. Орел 2017 г. - Лауреат 1 степени в номинации «Oriental/Belly Dance Show» в конкурсе «Dance Weekend» г. Орел 2018 г. - Лауреат 1 степени Всероссийского Фестиваля-конкурса сценических искусств «Традиция» г. Красноармейск 2018 г. - Диплом за 2 место в номинации «Oriental/Belly Dance Show» Всемирной танцевальной олимпиады г. Москва 2018 г. - Участник «XIX Всемирного фестиваля молодёжи и студентов» г. Сочи 2017 г., в рамках фестиваля стал одним из участников танцевального спектакля «22» подготовленным Егором Дружининым и участниками телепроекта «Танцы на ТНТ», Анной Вишняковой и Дмитрием Маслениковым.
Коссе Анна
Образование: - Российская таможенная академия, Юридический факультет Московская Государственная Академия Физической Культуры, Курсы повышения квалификации
Курсы: - Fitness Pride "Инструктор групповых программ», «Инструктор тренажерного зала», «Инструктор по направлению stretching»
Посетила мастер-классы: - Гаиса Авада по теме: Знакомство с базовыми и сложными ритмами в bellydance - Виолетты Лозинской: Ориенталь на песню - Антонины Жолнерович: Табла соло - Надежды Эссан: «Фольклорное балади » под композицию Халеда Махмуда.
Достижения: - Студия восточного и спортивного танца «NS Dance" - Открытый кубок Donbas Bellydance 1 место в категории формейшн Дети программа Tabla dance - Фестиваль восточного танца «Фортуна Bellydance" 1 место в категории Формейшн Ювеналы программа Tabla dance - Фестиваль Spring oriental dance 2 место в номинации Raqs el Sharqi Молодежь 1 лига - Фестиваль Tabla Dance 1 место в номинации Импровизация Tabla solo - Фестиваль Сладости Востока 1 место в номинации Эстрадная песня Молодежь 1 лига - Фестиваль Королева Bellydance 2 место в номинации Эстрадная песня Молодежь Любители - Фестиваль Рахат-Лукум 1 место в номинации Raqs el Sharqi Молодежь 1 лига