Образование: - Педагог по физической культуре и спорту (СПТ "СПАРТА" выпуск 2010 г.) - Специалист по физической культуре для лиц с отклонениями в состояние здоровья (МГПУ ПИФК "АФК" выпуск 2013 г.) - Повышение квалификации "Лечебная физкультура" (ФГБУ ГНЦЗФ - Федеральный медицинский биофизический центр имени А.И. Бурназяна 2013 г.)
Курсы/Сертификаты: - Pilates. Начальный и средний уровень. Использование малого оборудования (Fitness-Express 2014 г.) - Инструктор детского фитнеса (Академия фитнеса 2011 г.) - Финалист конкурса инструктор детского фитнеса ДК World Gym (2013 г.) - Повышение квалификации по направлениям Pilates. Pilates на большом оборудование (2017 г.) - Миофасциальный тренинг (Effective Training 2017 г.) - Total Functional Level 1, Level 2 (Alex Chernenko 2017 г.) - Диагностика осанки и мышечных дисбалансов (РОСТФИТ 2019 г.) - Измерение состава тела, спортивное питание (РОСТФИТ 2019 г.) - Активный Фасциальный Релиз (Practica Centr 2019 г.) - Antigravity Fundamentals 1&2 (Antigravity Russia 2019 г.) - Суставные мобилизации (mcr-clinic, Андрей Богатырев 2019 г.) - Манульно-мышечное тестирование (mcr-clinic, Андрей Богатырев 2018 г.) - Основы нутрициологии. Бунт гормонов. Пищевое поведение клиентов в фитнесе (FPA. Юлия Попова 2018 г.) - ПРО боль в пояснице (ПРАКТИКА, Елена Волкова) - ПРО походку (центр ПРАКТИКА, Елена Волкова) - ПРО тазовое дно (центр ПРАКТИКА, Елена Волкова) - Принципы движения в 3D (центр ПРАКТИКА, Крис Вилкес) - ПРО тазобедренный сустав(центр ПРАКТИКА, Елена Волкова)
Опыт работы: - Опыт работы в отделение реабилитации и фитнесе более 10 лет, как со взрослыми, так и с детьми. Моя специализация: - Тренировки при болях в спине и суставах - Тренировки при грыжах и остеохондрозах - Улучшение осанки - Тренировки при артрозе - Восстановление после операций - Тренировки при плоскостопии - Тренировки при диастазе - Улучшение гибкости - Улучшение подвижности суставов и позвоночника
Достижения: - Высшее образование в области лечебной физической культуры - Спорт высших достижений - 12 лет (Мастер спорта по софтболу) - Широкие знания не только в области спорта, но и в спортивной медицине. - Владею методиками пилатес, пилатес с малым и большим оборудованием, миофасциальный релиз, функциональный тренинг, 3D движение, антигравити, стрейчинг и постоянно развиваюсь.
Кулькова Антонина
Образование: Ассоциация Профессионалов Фитнеса (FPA) курс обучения по программе "Инструктор групповых программ"
Курсы/Сертификаты: - тренинг "Диагностика осанки и ключевых мышечных дисбалансов" - тренинг "Спортивное питание. Определение состава тела"
Опыт работы: - с 2019 года по настоящее время персональный тренер Ultra Fitness
Достижения: - лучший сотрудник групповых программ 2019 - неоднократный участник полумарафонов - разряд по конькобежному спорту
Парыгина Юлия
Образование: высшее, специальность экономист
Курсы/Сертификаты: - 2011 г. А. Константинов (Красноярск, Россия) «Интенсивный курс изучения основ и преподавательских техник начальной серии аштанга-виньяса-йоги» - 2011 г. А. Константинов, Школа Аштанга Йоги (Красноярск, Россия) интенсивный курс «Введение в аштанга-виньяса-йогу. - 2011 г. Школа Шри Т.Кришнамачарьи — Паттабхи Джойса. Первая серия. Йога-терапия», июль 2011 г.; - 2011 г. А. Никитин (Санкт-Петербург, Россия) хатха-йога, - 2012 г. И. Толкачева, А. Отлевникова (Красноярск, Россия) «Традиционный тайский массаж. Северный стиль NURAD BORAN, Базовый уровень» - 2013 г. Д. Заенчковский (Москва, Россия), семинар «Йога тела и йога сознания» - 2013 г. Петри Райсянен, (Хельсинки, Финляндия), семинар «АВЙ первой и второй серии, энергетическое воздействие на тело, целительство» - 2015 г. курс для преподавателей перинатальной йоги в "Пране" с М. Семистрельная, (Москва, Россия) - 2017 г. Курсы ораторского мастерства и мастерства общения у А. Петрищева центр Игрокс, (Москва, Россия) январь-март 2017 год; - 2020 г. Internacional fityoga association курс обучения для инструкторов аэройоги и стрейчинга - регулярно посещаю семинары и мастер классы российских и иностранных учителей йоги, посещала семинары С. Мельников (Западный шаман), А.Дондуков, Майя Куриницына (Танец Мандала)
Опыт работы: - с 2010 работаю инструктором по йоге и персональным тренером
Достижения: Проведение 10 дневных выездных семинаров в Крыму: Коктебель и под Севастополем, Грузия 2 семинара, в Подмосковье и несколько тематических семинаров: медитация шаматхи, ступени Йоги, Йога для позвоночника
Усманова Оксана
Образование: СОУИ - артист балета 2004г. ПИСГУ - художественный руководитель хореографического коллектива, преподаватель НХТ 2009г. МГАФК - физкультурное образование 2022г. АСОУ- адаптивная физическая культура в ДОО 2022г
Курсы/Сертификаты: - 2019 г. форум детского фитнеса Fitness Holding - 2019 г. диплом профессиональной переподготовки «Инструктор по физической культуре» (280 ч) - 2020 г. курсы повышения квалификации МГОУ (72 ч) - 2020 г. сертификат (интенсив А.Шуляк) "Менеджер детского фитнесса" - 2020 г. сертификат о прохождении семинара "Прикладные неврологические техники для улучшения базовых и функциональных паттернов" - 2021г сертификат о прохождении семинара "Тренировка на подвесных системах для подростков" (8 ч) - 2021г сертификат о проведении мастер-класса "Прикладные неврологические технологии для улучшения базовых паттернов на занятиях физической культуры" - 2021 г сертификат о прохождении обучения "Cycle kids" - 2021г удостоверении о прохождении квалификации АСОУ " Технологии реализации Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ГТО"
Опыт работы: - 2004 - 2010 преподаватель хореографических дисциплин, руководитель хореографического коллектива - 2012 - по настоящее время - инструктор по физической культуре (1 квалификационная категория). - 2019 - по настоящее время - тренер детских программ Ultra Fitness
Достижения: - лауреат конкуса молодых хореографов 2006 г. - дипломат всероссийского конкурса "Таланты Росиии"; - лауреат премии губернатора МО 2016 г. - лауреат всероссийского конкурса "Открытые ладони 2020" - финалист конкурса "Самый лучший тренер детского фитнеса" FitExpo 2020
Косенкова Ангелина
Образование: - 2010 - 2011г. Высшее профессиональное училище#82 - Оператор компьютерного набора. - 2011 - 2013 г. Стахановский машиностроительный техникум. Младший специалист разработки программного обеспечения. - 2014 г. Стахановский учебно-научный институт горных и образовательных технологий Украинской инженерно-педагогической академии - Информационные технологии и системы.
Курсы/Сертификаты: - 2018 г. - Академия профессионалов фитнеса (FPA) - Инструктор групповых программ: классическая аэробика, степ, силовые направления. - 2018 г. - Академия профессионалов фитнеса - Подвесной тренинг (TRX) - 2019 г. - Академия профессионалов фитнеса - Гиревой фитнес - 2020 г. - ProJumping - Инструктор фитнеса на батутах (Basic) - 2020 г. - Участница воркшопа "Прикладные неврологические техники" - 2021 г. - ProJumping - Инструктор фитнеса на батутах (Advance) - 2021 г. - АНО "НИИДПО" "Использование спортивного инвентаря на занятиях адаптивной физической культурой" - 2022 г. - Динамические нарушения и оценка работы суставов" - 2022 г.- АНО "НИИДПО" Учитель физической культуры
Опыт работы: - 2018 - 2020 г. Фитнес клуб "Культ личности" - Инструктор групповых программ - 2019 г. Фитнес клуб "Y-15" - Инструктор групповых программ
Достижения: Призер городских соревнований по силовому троеборию (2013 г.) Призер городских соревнований по жиму штанги лежа в абсолютной весовой категории. (2014 г.)
Волченкова Екатерина
Образование: Среднее общее. На данный момент обучаюсь в Московском Государственной Академии Физической Культуры и Спорта( МГАФК). Выпускница современной,хореографической,творческой школы танца (2009-2019).
Курсы/Сертификаты: Hollyhocks dance weekend: *2 popping class *Сontemporary *Hip-Hop class *Vogue *Choreo
Ежегодные танцевальные сборы в Dancing village г. Керчь (2015-2018)
Опыт работы: - опыт работы педагог-хореограф с 2020г.
Достижения: - Диплом лауреата 3 степени Международный фестиваль-конкурс хореографического искусства «Созвездие талантов»- в номинации «Эстрадный танец» - Диплом Чемпионата Московской области по современным и хореографическим видам танца в номинации «Современный танец» 2 место - 17 Межрегиональный Фестиваль танца «Весенние Капели» Диплом 2015 г. - Диплом Луреата 1 степени международного конкурса «Признание» в номинации «Уличный танец» - Диплом Луреата 2 степени Международного конкурса-фестиваля юношеского творчества «Московское время» в номинации «Уличные танцы» - Диплом Чемпионата Московской области по современным и классическим видам танца 2 место в номерами «Современный танец» - Диплом Межрегионального Фестиваля Street show «Репутация» Рязань - Диплом Луреата 1 степени Международного конкурса хореографии «Золотой фламинго» в номинации «Джаз-фанк» Уровень подготовки: Профессиональный - Диплом фестиваля «Fame your choreo» Москва
Ячменева Александра
Образование: Не оконченное высшее, МГАФК (спортивный менеджмент)
Курсы/Сертификаты: - Регулярные мастер-классы по современным направлениям как от отдельных хореографов, так и однодневные (cautin hot high heels day), двухдневные интенсивы (Frame up high heels workshops) - Прошла зимнюю школу Ladybomb 2020 год
Опыт работы: - с 2015 года
Достижения: - В составе шоу-балет "Шарм" победители и призёры конкурсов и фестивалей (московский областной фестиваль - конкурс по молодёжный неформальным направлениям - Районный фестиваль-конкурс детского самодеятельного творчества "Журавушка" - Районный фестиваль-конкурс хореографических коллективов "Танцуй, весна!" - Международный фестиваль-конкурс "Золотое сечение"
Деминова Александра
Образование: Государственный Университет Управления (г.Москва), экономист
Курсы/Сертификаты: - 2015 г. Школа фитнеса В.Медведевой. Инструктор групповых программ: Классическая аэробика, Степ-аэробика, изучение основ анатомии, физиологии и методологии; - 2016 г. Московская Высшая Школа Фитнеса: Силовые направления в групповых классах; - 2021 г. АНО "НИИДПО" Детский фитнес: осуществление тренировок физкультурно- оздоровительной направленности; - 2022 г. Динамические нарушения и оценка работы суставов, особенности составления тренировок (Богатырев Андрей); - Регулярное посещение различных конвенций и мастер-классов.
Опыт работы: - с 2005 г.
Достижения: - 2021 г. WPF - присвоен II разряд по пауэрлифтингу и I разряд по становой тяге.
Специализация: - Силовой и интервальный тренинг; - Функциональный тренинг; - Стрейчинг; - Тренировки при грыжах;
Продолжаю развиваться в сфере фитнеса, постоянно обучаюсь новым направлениям.