Научитесь защищать себя и близких!

Универсальной системой обучения приёмам защиты и нападения, соединившая в себе многие функциональные элементы из арсенала мировых видов единоборств (ударная техника руками, ногами, головой, борцовская техника, болевые приёмы) является рукопашный бой.
Занятия проводят профессиональные тренеры, у которых большой практический опыт и отличная физическая подготовка.
Сегодня рукопашный бой является популярным видом среди боевых искусств, имеющим ряд преимуществ:

1. Полезен тем, кто желает защищать себя и обороняться от агрессии, исходящей от других. Учит принимать правильные решения, проявляя при этом гибкость и изобретательность.
2. У занимающихся улучшается физическое развитие, они становятся сильнее и здоровее. Благодаря регулярным тренировкам, владеющие рукопашным боем становятся более собранными и выносливыми.
3. Благодаря занятиям у Вас выработается уверенность в себе и спокойствие.

Выделим несколько самых популярных направлений восточных единоборств:

Муай Тай

Свободный бой с отработкой удорной техники рук, ног, локтей, колен, а также отработкой защитной техники.

MMA

MMA — боевые искусства, представляющие собой сочетание множества техник, школ и направлений единоборств. На классе изучаются все удары руками и ногами, борцовские броски, болевые и удушающие приемы, захваты, тактику и стратегию борьбы в клинче и партере, а также защиту от всех перечисленных атакующих действий.

Самбо

Самооборона без оружия – это самбо. Основанием технического арсенала самбо служит комплекс наиболее эффективных приёмов защиты и нападения, отобранных из различных видов боевых искусств и национальной борьбы многих народов мира.

Кикбоксинг

Урок сочетает в себе ударные техники ногами и руками, а также элементы восточных единоборс

Смешанные единоборства

Психологи доказали, что чувство незащищенности и неуверенности в себе проявляется нервозностью и агрессивностью. Практики по смешанным единоборствам помогут справится с этой проблемой.
Если Вы желаете защитить себя и дать агрессору отпор, приходите к нам. При серьезном решении заниматься единоборством особое внимание необходимо уделить двум аспектам – выбору экипировки и тренера. Даже если Вы физически далеки от идеала, уже через несколько месяцев занятий Вы увидите результат.