Скоро
10:00
Hatha Yoga
Далее
11:00
FT Body Ball
+7 (495) 500-44-44
ул. Побратимов, дом 7, ТРЦ «Светофор»
Заморозить карту

Ultra-fitness — это фитнес-центр для реализации ваших самых смелых планов. Мы знаем все о том, как крепить здоровье, создать стройную фигуру и поддерживать отличное настроение. Благодаря современному техническому оснащению, уникальному дизайну и профессиональному оказанию услуг, в клубе царит дружелюбная, спортивная и творческая атмосфера, направленная на достижение максимального результата. Посетителей ждут просторные залы для занятий аэробикой и танцами, где проходят лучшие мировые программы фитнеса.

Аэробика в Люберцах

Аэробика представляет собой комплекс аэробных упражнений на гибкость, а также бег, прыжки и ходьбу. Аэробика в Люберцах разделяется на:

  • оздоровительную, с упором на координацию и растяжку;
  • спортивную, включающую в себя силовые упражнения, такие как отжимания от пола;
  • комплексную, или спортивно-оздоровительную, включающую в себя элементы двух предыдущих вариантов.

Аэробные занятия в Ultra-fitness проходят с использованием специальных снарядов. Наибольшую популярность сейчас имеют степ-аэробика, в которой используется степ-платформа, и фитбол-аэробика, в которой основой для упражнений является специальный мяч. С точки зрения такого разделения аэробика без использования каких-либо дополнительных атрибутов называется базовой.

Танцы в Люберцах

Танцы в Люберцах пользуются большой популярностью. При схожей физической нагрузке они имеют весомое преимущество: уже после нескольких месяцев занятий у Вас в арсенале появляются готовые танцевальные номера, с которыми вы можете выступать на сцене. В аэробике также занятия проходят под музыку, и даже делаются связки движений
Таким образом, танцы подойдут тем людям, которые хотят получить удовольствие от процесса, приобщиться к прекрасному, повысить самооценку. Физическая нагрузка в таком случае является приятным бонусом.

Приглашаем Вас в команду позитивных, активных и уверенных в себе людей — клиентов Ultra-fitness.
Занятия проводятся высококвалифицированными инструкторами. Из широкого выбора групповых программ, Вы сможете подобрать для себя программу, которая будет зависеть от вашей спортивной подготовки и особенностей вашего организма.